Fitness Circuit

Tijdens het Fitness circuit wordt het hele lichaam onder handen genomen. U werkt aan uw uithoudingsvermogen, kracht, snelheid en coördinatie. De lessen zijn geschikt voor iedereen. Elke deelnemer kan in zijn of haar tempo fitnessen. “Gevoel voor muziek” is niet noodzakelijk.

Fitness circuit is een total body workout. Na een warming up volgt een intensief kerndeel en een cooling down. De instructeur bepaalt de lesvorm, maar de intensiteit bepaalt u helemaal zelf.

U sport met een gemêleerd gezelschap: man, vrouw, jong en oud. De groepstrainingen geven daarnaast een prettige stok achter de deur. Fitness circuit is in te passen bij revalidatie of als ondersteuning bij een andere sport. We maken gebruik van kleine losse materialen.

Bij Sportcentrum Fit & Fun worden wekelijks diverse Fitness circuits gegeven. U kunt instappen wanneer u wilt. Zo combineert u het sporten in groepsverband met de vrijheid van individueel sporten!

Terug naar vorige pagina