Fitness
Fitness / Fitness afspraken systeem
Bij geen enkel sportcentrum in Deventer tref je zoveel kracht en cardio toestellen aan als bij Sportcentrum Fit & Fun. Wij helpen u de juiste doelen te stellen m.b.v. ons unieke Fitness Afspraken Systeem!
Introductietraining
Als u bij Sportcentrum Fit & Fun met (cardio)toestellen wilt gaan sporten, wordt er eerst een afspraak gemaakt voor een introductietraining. Dit kunt u zien als een eerste kennismaking met het trainen op onze toestellen.
2e afspraak
Bij de 2e afspraak heeft u een ontmoeting met één van onze professionele fitnessinstructeurs. Al onze instructeurs zijn gediplomeerd het hoogste kwaliteitskeurmerk in fitnessland.
De instructeur gaat samen met u, uw doelen bepalen. Dit kunnen algemene doelen zijn, zoals bv. afvallen of conditie verbeteren. Maar dit kan ook veel verder gaan. Denk hierbij aan:
- Sportspecifieke doelen;
- Blessurebehandeling/preventie;
- Core stability training (gericht op kleine buik- en rugspieren; oftewel je houding verbeteren!)
- Figuurcorrectie (zowel afvallen als spiermassa opbouwen)
- 55 + fitness
Vervolgafspraken
Ook na de 2e afspraak blijven wij u volgen, adviseren en bijsturen. Dit kan door middel van verschillende afspraken. Denk aan: evalutatie-afspraken, een nieuw trainingsschema, advies voor een groepsles, meet- en weegafspraken en meer.
Buiten de gemaakte afspraken om, kunt u uiteraard sporten wanneer u wilt!
Maak kennis met Fit & Fun. Vraag nú uw Gratis Proefweek aan! Vul uw gegevens in en klik op verzenden. Wij nemen binnen 1 werdag contact met u op voor een persoonlijke kennismaking.